안녕하세요! ALL바른 환기가전 힘펠입니다.

일교차가 제법 커지기 시작한

9월?초가을이 시작되며

미세먼지가 심해지고 있는?환절기인데요.

일교차가 심한 가을 환절기에는

알레르기 비염이 심해지기 때문에 주의해야 합니다.

알레르기 비염은

미세먼지와 동물의 털, 진드기, 먼지 등의

특정 물질이 공기를 통해 코 점막에 접촉하는 것으로

재채기를 하기도 하고

피부 등에 면역 과민 반응이 생겨나는데요.

오늘은 힘펠이 환절기 알레르기 비염을

완화시키는 방법 알려드릴게요!

① 충분한 수분 섭취하기

물 마시기는

일상 속 알레르기 비염을 완화시키는

쉬운 건강 관리 방법 중 하나인데요!

체내 수분이 부족하지 않고,

목이 건조해지지 않도록

물을 자주 마시는 것이 좋답니다.

하루 8잔(1.5L) 이상의

충분한 수분을 섭취하는 것이 좋아요

감기에 걸리지 않도록 찬물 대신

따뜻한 물을 마신다면 더욱 효과가 좋겠죠!

②면역력 높이기

알레르기, 비염은 면역력과도

관계가 높은 점, 다들 알고 계시죠?

수면 부족, 스트레스, 영양 불균형은

우리 몸의 면역력을 저하 시키기 때문에

일상생활에서 면역력을 강화 시켜야 하는데요!

충분한 양질의 수면과, 영양 균형이 잡힌 식사?등

규칙적인 생활 습관을 유지하는 것은

일상 속에서 실천할 수 있는

환절기 면역력 강화에 좋은 방법이에요!

스트레스를 해소할 수 있는

나만의 운동 취미를 갖는 것도 건강 관리에 좋답니다!

③주기적인 청소하기

알레르기, 비염에 대처하려면

발생할 수 있는 원인을 최대한 없애줘야?하는데요!

가정 내 집 먼지 진드기 접촉을 차단하기 위해

피부에 닿는 침구류는 깨끗이 빨아 관리해 주세요.

물걸레질과 함께 실내 공간을 주기적으로 청소하여

먼지 차단에 신경을 써야 해요!

특히 미세먼지, 꽃가루가 많을 때에는

창문을 꼭 닫고 청소를 해줘야 한답니다

집 안 청소와 함께 신경 써줘야 하는 것,

바로 '실내 환기'인데요.

미세먼지가 심한 환절기 우리 집 환기는 어떻게 해야 할까요?

고성능 필터 시스템 힘펠의 휴벤C로

창문 닫고 환기하여 완벽한 먼지 제거가 된

신선한 공기가 가득한 우리 집 공기질을 느껴보세요!

자동 운전이?가능한 환기시스템 휴벤C는

원하는 만큼 환기가 가능하여

언제든 쾌적한 공기를 느낄 수 있는데요!